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Las LECHES VEGETALES sustituyen a la leche de vaca y sus ventajas son que las leches vegetales no contienen lactosa, ni grasa (colesterol), ni proteína animal.
La leches vegetales de bajo contenido calorico y de fácil digestión, ayudan a contrarrestar los efectos de la vida moderna, en la cual son comunes las situaciones estresantes alternadas con largos periodos de inactividad física.
Si ha dejado de tomar leche de vaca porque le causa alergia o problemas digestivos, las bebidas que se elaboran con semillas son magnifica alternativa alimenticia que le aportaran importante cantidad de nutrientes, excelente sabor y versatilidad para elaborar platos.
en este link que os dejo obtendréis las ventajas, beneficios y preparaciones caseras de lácteos vegetales.
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